admin

Ken je resveratrol al? 

Resveratrol, het wonder ingrediënt met veel positieve gezondheidseffecten. Klinkt aantrekkelijk toch? Maar wat is het nu eigenlijk en wat kan dit kleine ingrediëntje voor jou betekenen? We nemen hem eens onder de loep. Resveratrol wat is het nou eigenlijk  Resveratrol is een antioxidant afkomstig uit de natuur. Planten beschermen zich met deze zelfgemaakte stoffen tegen schimmels, insecten maar …

Ken je resveratrol al?  Lees verder »

Werken aan je gezondheid met een psycholoog op afstand

De overgrote meerderheid van de chronische gezondheidsproblemen waarmee mensen tegenwoordig naar de dokter stappen hebben iets te maken met stress. Iedere keer dat we stress ervaren gaat ons zenuwstelsel in de ‘vluchten of vechten’ instelling. Dat was misschien handig toen de stress nog werd veroorzaakt door wilde dieren. In de moderne samenleving waar veel mensen …

Werken aan je gezondheid met een psycholoog op afstand Lees verder »

Psychedelica microdoseren

Volwassenen die psychedelica microdoseren, rapporteren gezondheidsgerelateerde motivaties en lagere niveaus van angst en depressie in vergelijking met niet-microdosers Het gebruik van psychedelische stoffen bij sub-sensorium ‘microdoses’, heeft populaire academische belangstelling gekregen voor gerapporteerde positieve effecten op welzijn en cognitie. De huidige studie beschrijft microdoseringspraktijken, motivaties en geestelijke gezondheid bij een steekproef van zelfgekozen microdoseerders (n = 4050) …

Psychedelica microdoseren Lees verder »

Mythes of Hypnose

Hypnose is een heel eenvoudig en gemakkelijk te verklaren psychologisch fenomeen – toch wordt het vaak ten onrechte afgeschilderd als een soort zwarte magie of valse mystiek. Dit gebrek aan een eerlijke representatie laat velen ‘hypnotische wijsheid’ terzijde schuiven als louter fantasie of onzin; en degenen die gehypnotiseerd zijn, beschouwen we meestal als zwakzinnig of …

Mythes of Hypnose Lees verder »